５月１９日（金） 90.3kg ステージ②に入ってから体重減少は少し停滞気味。 まぁ、原因はステージ②の私の独自解釈にあるとも言えるのですが。 ステージ②では食事の際のルールとして以下の３点が指導されます。 ・食事時間は３０分以内 ・食中及び食前食後の２…