6月8日(木) 85.4kg 下記のエントリでどのように記録を付けているかという話をしましたが、今回はその記録をどう活用するかの話です。 rokkun-genryo-shujutu.hatenablog.com 結論から言えば、私は記録したデータを「脂肪と筋肉がどれくらいの量減ってい…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。