4月24日(月)体重推移:100.4kg→99.6kg。 栄養士から指導があった術前5%減量(96.7kg)が大分怪しくなる。 おかしいなぁ、毎日1万歩は歩いているのだけれども。 術前1週間前なのでYMCの栄養士さんに現在の体重状況について報告。 「減量頑張っていま…
4月17日(月)手術2週間前。前週101.4kg→100.4kg。 ほぼ毎日飲んでいたジュースやアルコールを控え、ひたすらお茶を飲む。 たまに野菜ジュースも飲む。 やはり夕飯まで食べると体重増えてしまう感じ。 マイクロダイエットの夕飯置き換えをどれだけ徹底出…
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